PROCRASTINATION Laisser un commentaire / Par Emmanuelle / 9 octobre 2025 “PROCRASTINATION” Découvrez votre profil et vos leviers pour passer à l’action. Remettre à plus tard ne veut pas forcément dire manquer de motivation. La procrastination peut être un mécanisme d’adaptation : une façon d’attendre le bon moment, de clarifier ses idées ou d’éviter un inconfort qu’on ne perçoit pas encore clairement. Ce questionnaire vous aide à mieux comprendre votre manière singulière d’agir (ou de ne pas agir). Chaque profil décrit une logique différente : certains recherchent la perfection, d’autres la clarté, la reconnaissance, la sécurité ou encore la stimulation. 👉 Il ne s’agit pas d’un test de performance, mais d’un outil de compréhension personnelle. Répondez avec sincérité et spontanéité, sans chercher la “bonne” réponse. Durée : ⏱️ Environ 5 à 7 minutes Conseils avant de commencer : Il n’y a pas de “bon” ou de “mauvais” profil. Répondez selon ce que vous faites le plus souvent, pas selon ce que vous aimeriez faire. À la fin, vous recevrez une analyse personnalisée de votre profil de procrastination, avec une clé d’action concrète pour avancer plus sereinement. Je travaille plus efficacement sous pression, quand la deadline approche. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Quand une tâche ne me motive pas ou ne fait pas sens, j’ai beaucoup de mal à m’y mettre. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Avant d’agir, j’ai besoin de comprendre tous les détails, même les plus techniques. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Je repousse souvent une action tant que je ne suis pas sûr·e que ce sera parfait. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Je commence une tâche seulement quand elle devient urgente ou stimulante. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun J’attends souvent d’être totalement sûr·e avant d’agir. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Je repousse mes propres priorités parce que j’ai du mal à refuser une demande d’aide. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Je commence plein de choses à la fois, mais j’ai du mal à les terminer. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Dès qu’un nouveau projet m’enthousiasme, j’ai tendance à délaisser ce que j’étais en train de faire. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Je préfère attendre que les situations se calment avant d’agir. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun J’ai du mal à me motiver pour les tâches de fond qu’on ne remarque pas. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Je me mobilise quand je sens que mon action aura un vrai impact. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Je passe beaucoup de temps à comparer les options avant d’agir. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Je passe beaucoup de temps à corriger, peaufiner ou ajuster au lieu de finaliser. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Avant de me lancer, je demande souvent plusieurs avis pour être sûr·e de ne pas me tromper. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Quand je ne ressens pas d’envie, je trouve toujours autre chose à faire. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Je fuis les tâches monotones ou répétitives. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Je me surcharge souvent pour aider les autres, quitte à remettre mes tâches à plus tard. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Je repousse souvent les décisions inconfortables. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun J’oublie parfois ce que j’avais prévu de faire, même quand c’était important pour moi. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Je change souvent de priorité dès qu’une idée m’enthousiasme. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Je fonctionne par impulsion : je peux être à fond un jour, et décrocher complètement le lendemain. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Si je ne suis pas certain·e du résultat, je préfère différer ou reporter. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Il m’arrive de bloquer sur un détail, plutôt que d’avancer. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun J’ai du mal à trouver un rythme régulier : je travaille par vagues d’énergie. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Je peux traîner… mais je réagis vite quand quelqu’un attend une réponse de moi. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Je privilégie les missions visibles ou gratifiantes, même si elles ne sont pas les plus urgentes. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Il m’arrive de laisser traîner une tâche en espérant qu’elle se règle d’elle-même. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun J’ai plus d’énergie pour les projets des autres que pour les miens. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun Je reporte une tâche tant que tout n’est pas clair. Ça me correspond rarement Ça m’arrive parfois C’est souvent le cas C’est typiquement moi Aucun 1 out of 30 Merci d’avoir pris le temps de répondre à ce quiz. 💡 Pour accéder à vos résultats personnalisés, merci de renseigner le formulaire ci-dessous. Prénom et nom Adresse e-mail Téléphone (facultatif) Profession / Fonction (facultatif) Souhaitez-vous être recontacté ? Oui je veux prendre un rendez-vous téléphonique Non pas pour le moment Je consens à recevoir par e-mail le résultat de mon quiz, des conseils personnalisés ou une proposition d’échange de la part du Cabinet Praxis Harmonia. Mes données ne seront ni revendues, ni utilisées à d’autres fins. Je souhaite recevoir les nouveautés, articles de blog et actualités du Cabinet Praxis Harmonia Time's up
